Personal Trainer und ehem. Profiboxer
Patrick Schäfer
Mit jeder schweißtreibenden Runde bringst du nicht nur deine Fäuste, sondern auch deine Stärke zum Glühen.
Boxe für deine Ziele – kämpfe für deine beste Version!
Motivation
Patrick Schäfer, geboren und aufgewachsen in NRW.
Schon als Kind war ich von Sport begeistert und begann meine sportliche Karriere zunächst auf dem Fußballfeld. Da mein Vater damals Torwarttrainer war, spielte ich jahrelang Fußball. Gerade dieses gemeinsame Hobby machte den Fußballsport für mich zu etwas Besonderem. Doch trotz dieser emotionalen Verbindung und obwohl ich mich selbst immer weiterentwickelte und sportlich auch deutlich besser wurde, fehlte es an Zufriedenheit und Erfüllung. Ich bemerkte schon sehr früh, dass ich mehr wollte als meine Mannschaftskollegen, die zu dem Zeitpunkt andere Interessen hatten, was mich sehr frustrierte.
Erkenntnis
Leidenschaft
Schon die ersten Trainingseinheiten erwiesen sich als großartige Erfahrung. Nach langer Zeit fühlte ich mich endlich erfüllt und glücklich. Schnell war für mich klar: Boxen ist meine Leidenschaft. Ich fand im Boxsport genau das, was ich gesucht habe, ich konnte den Kopf ausschalten, ich war nicht auf andere angewiesen, trainierte und kämpfte nur für mich. Ich machte schnelle Fortschritte, wurde immer besser und besser. Mein Kampfname? „Hightower!“ Und schon war ich im Profibereich. Ob dies damals eine gute Entscheidung war, weiß ich bis heute nicht, aber zweifellos kann ich sagen, dass ich bisher erfolgreich war. Kampf für Kampf ging ich als Sieger raus.
Ehrgeiz
Dann erlebte ich meine erste Niederlage! Eine neue, unangenehme Erfahrung, von der ich niemals gedacht hätte, dass sie so voller Emotionen sein würde. Zu scheitern, obwohl man so viel trainiert und sich vorbereitet hat, ist definitiv kein schönes Gefühl. Dieser Rückschlag ließ mich und meine sportliche Karriere in Frage stellen. Doch dann habe ich verstanden: Es war die Gelegenheit, mich persönlich zu entwickeln, daraus zu wachsen, mentale Stärke zu beweisen und Selbstvertrauen aufzubauen. Entschlossen und selbstbewusst trat ich dann bei dem darauffolgenden Kampf an. Im Kopf das Gefühl der Niederlage und der Wille zu gewinnen.
Sieg für den Hightower!
Statistiken
Kampfhistorie Amateurbereich
- 2017 – 11: Oberhausen Sieg nach TKO
- 2018 – 03: Oberhausen Sieg nach Punkten
- 2018 – 05: Wesseling Sieg nach KO
- 2018 – 05: Herne Niederlage nach Punkten
- 2018 – 06: Oberhausen Sieg nach KO
- 2018 – 07: Iserlohn Sieg nach KO
- 2018 – 10: Oberhausen Sieg nach KO
- 2018 – 11: Euskirchen Sieg nach KO
Kampfhistorie Profibereich
- 2019 – 03: Dorsten Sieg nach KO
- 2019 – 07: Oberhausen Sieg nach KO
- 2019 – 08: Kroatien Sieg nach Punkten
- 2019 – 12: Oberhausen Sieg nach KO
- 2021 – 04: Wuppertal Sieg nach KO
- 2022 – 04: Frechen Sieg nach KO
- 2022 – 09: Köln Sieg nach KO
- 2023 – 03: Bochum Sieg nach KO
- 2023 – 04: Oberhausen Niederlage nach KO
- 2023 – 08: Oberhausen Sieg nach Punkten
- 2024 – 11: Essen Sieg nach KO
- 2025 – 09: Mülheim a. d. Ruhr Sieg nach KO











Coaching Rezensionen
Therese22 Juli 2026 Trainer mit Verantwortung und Kompetenz. Mailanfrage per Website wurde zeitnah beantwortet, alles weitere war für mich als Kundin optional ob telef. oder per whats App. Kurz meine Situation geschildert und ich hab ein ziemliches gesundheitliches Päckchen mit gebracht, a.G. eines Unfalles, weswegen mich Patrick „ablehnte“. Auch wenn kein Coaching entstanden ist, hat er mich abgewählt, weil auf meine Situation ein onlinecoach nicht das richtige ist. Er war klar, freundlich und erklärte nachvollziehbar und zeigte mir Optionen auf, was für mich das sinnvollere wäre. Daran erkennt man Kompetenz und dass nicht wahllos Coachingverhältnisse aufgebunden werden. Ich kann über das ganze Beratungsgespräch nur positiv sprechen.Yvi Hu.22 Juli 2026 ⭐⭐⭐⭐⭐ Ganz klare Empfehlung meinerseits, weiter so! Eigentlich hatte ich gedacht, ich weiß, wie es geht – und dann kam Patrick's Coaching. Er hat an den richtigen Stellschrauben gedreht, nimmt regelmäßige Nachjustierungen vor und führt einen in kleinen Schritten voran. Man wird genau da abgeholt, wo man gerade steht. Patrick ist jederzeit erreichbar und hat, verdammt nochmal, eine unglaublich gute, empathische, humorvolle und authentische Art, einem den Spiegel vorzuhalten (wir hatten es erst letztens wieder!). Er besitzt das nötige Feingefühl, findet dennoch immer klare Worte. Der Erfolg stellt sich für mich in kleinen Schritten ein, was für mich absolut in Ordnung ist. Der Umgang von Patrick und seinem gesamten Team (Danke Leonie und Isabell-ihr seid nicht minder großartig ❤️) ist durchgehend wertschätzend, respekt- und verständnisvoll, lösungsorientiert, aufbauend und extrem motivierend. Langsam aber sicher fällt selbst bei mir der Groschen 🙂 Und dafür bin ich sehr dankbar. 5 von 5 Sternen!Nora Emini21 Juli 2026 Patrick hat mich mehrere Wochen lang bei meiner Ernährung begleitet und ich bin mehr als zufrieden. Er war jederzeit motivierend, kompetent und hat sich viel Zeit genommen, um auf meine individuellen Bedürfnisse einzugehen. Seine Tipps waren alltagstauglich, verständlich und haben mir wirklich geholfen, meine Ernährung nachhaltig zu verbessern. Man merkt, dass ihm der Erfolg seiner Kunden am Herzen liegt. Ich habe mich während der gesamten Betreuung bestens aufgehoben gefühlt und würde Patrick jederzeit weiterempfehlen. Vielen Dank für die grossartige Unterstützung!😊Tanja Musij22 Juni 2026 Ich hatte das Basis-Coaching Ernährung, welches mir sehr gut gefallen hat. Aufgrund meiner Gesundheit hatte ich anfangs einige Startschwierigkeiten, aber trotzdem hat sich bei mir gedanklich sehr viel verändert. Ich habe ein besseres Bewusstsein für Ernährung entwickelt und merke, dass ich auf dem richtigen Weg bin. Vielen Dank für die tolle Unterstützung und Begleitung!Yasmin H19 Juni 2026 Ich bin mega mit der Arbeit von Patrick zufrieden. Er ist reflektierend, ehrlich, direkt und gibt mir genau den Input und die Rangehensweise die ich brauche. Kann ich also absolut nur empfehlen!Kim30 Mai 2026 Ich habe das Basic-Coaching mit Tracking-App bei Patrick und Leonie gemacht und bin sehr zufrieden. Beide sind super nett, hilfsbereit und haben immer schnell auf meine Fragen geantwortet. Man merkt, dass sie über ein sehr fundiertes Fachwissen verfügen. Besonders hilfreich fand ich die alltagstauglichen Tipps, die sich leicht umsetzen lassen. Durch das Coaching habe ich deutlich mehr Struktur in meine Ernährung und meinen Alltag gebracht. Außerdem wurden einige versteckte „Fallen“ aufgedeckt, die mir vorher gar nicht bewusst waren, zum Beispiel bei Portionsgrößen oder der Menge an Öl beim Kochen. Gerade diese kleinen Anpassungen haben einen großen Unterschied gemacht. Auch das Preis-Leistungs-Verhältnis finde ich beim Basic-Coaching absolut fair. Wer eine intensivere Betreuung mit regelmäßigen Video-Calls wünscht, kann das Premium-Paket buchen. Dass dieser zusätzliche Service mehr kostet, finde ich vollkommen nachvollziehbar und gerechtfertigt. Insgesamt kann ich das Coaching jedem empfehlen, der seine Ernährung nachhaltig verbessern möchte – klare Weiterempfehlung!Nicole Ebert24 Mai 2026 Das coaching bei Patrick kann ich nur empfehlen. Hätte nicht gedacht das es mir hilft,aber das tat es. Ernährung einiges geändert. Der Wöchenlichte check in ist mega,man bekommt ein ehrliches feedback und super Tipps was man besser machen kann. Preis ist unschlagbar. Also ich würde es immee wieder buchenCeline Wolf10 Mai 2026 Ich möchte mich nochmal herzlich bei Patrick für das Coaching bedanken. Ich war wirklich maximal zufrieden mit seiner Arbeit und hätte ehrlich gesagt nicht erwartet, wie intensiv und persönlich die Betreuung ist. Besonders überrascht hat mich, wie regelmäßig er sich meldet und dass man eigentlich täglich mit ihm in Kontakt steht. Man merkt einfach, dass ihm die Menschen und deren Fortschritte wirklich wichtig sind. Patrick ist ein super netter, höflicher und motivierender Mensch, der sich für jede Frage Zeit nimmt und immer offen und hilfsbereit ist. Durch seine Motivation und Unterstützung habe ich mich die ganze Zeit sehr gut aufgehoben gefühlt. Kann ich wirklich nur weiterempfehlen – danke für alles!Nejla Karakus21 April 2026 Das Coaching bei Patrick zu buchen, war für mich die beste Entscheidung! Er ist ein wirklich toller und emphatischer Coach. Ich mag seine ehrliche, direkte und auch lustige Art. Abnehmen fiel mir jahrelang schwer, aber trotz Lipödem tut sich dank seinem Coaching endlich etwas und ich bin zuversichtlich, dass ich dieses Mal mein Ziel erreichen kann. Er erstellt keinen Ernährungsplan, sondern gibt Verbesserungsvorschläge und Struktur, was es super individuell und dadurch alltagstauglich macht. So hat man sogar Spaß daran seine Ernährung umzustellen und dranzubleiben fällt einem viel leichter. Auch der Trainingsplan fürs Homeworkout ist super und hat mir geholfen wieder mehr Ordnung in meine Übungen zu bringen. Ich bin unendlich dankbar, dass er mich unterstützt hat. Es ist wirklich hilfreich, dass man jemanden an seiner Seite hat und nicht alleine ist. Er antwortet immer super schnell und gibt einem Tipps und Motivation, ganz ohne Druck. Sein WhatsApp - Kanal ist auch toll, man merkt sofort wie viel Mühe er sich gibt und wie wichtig es ihm ist, Menschen weiterzuhelfen. Fazit: 100% Weiterempfehlung! 💪🏼Wiktoria Niedzwiecka20 April 2026 Meine 2 Monate sind nun vorbei und ich bin mehr als zufrieden! Patrick hat mich während der gesamten Zeit super begleitet und unterstützt. Besonders positiv fand ich, dass er sich regelmäßig gemeldet hat, um nachzufragen, wie es mir geht und ob alles gut läuft. Dadurch hatte ich immer das Gefühl, nicht allein zu sein und bei Bedarf jederzeit Unterstützung zu bekommen. Dank seiner Hilfe konnte ich bereits einiges erreichen! Ich habe an Gewicht verloren und auch ein paar Zentimeter sind hier und da verschwunden 💪🏼 Was ich ebenfalls sehr geschätzt habe: Patrick hatte immer ein offenes Ohr, gerade auch in schwierigeren Phasen. Er war verständnisvoll, motivierend und hat einem immer wieder geholfen, dranzubleiben. Insgesamt kann ich das Coaching absolut weiterempfehlen. Eine tolle Betreuung, die wirklich etwas bewirkt! 🫶🏼Google Gesamtbewertung 5.0 von 5, basierend auf 95 Bewertungen
